Tomás Bonino
Director ESITEF · FisioterapeutaFormador internacional en ejercicio terapéutico y movement coaching. Más de 15 años formando a profesionales de la salud en Latinoamérica y Europa.
Entendiendo, por fin, qué es la estabilidad del CORE
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Acerca del curso
El core es un área corporal muy importante e influyente en el movimiento. Y por fin vamos a poder tener claros conceptos fundamentales que nos van a permitir orientar el análisis y trabajo de esta zona de una manera optima. Entenderemos no sólo qué es, sino realmente cómo funciona y , por tanto , como trabajarla.
Contenido
MasterClass 335:38
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Ver másLa consciencia corporal es la capacidad de la autopercepción que se compone de 4 áreas: cinestesia ( las sensaciones y control durante el movimiento), la propiocepción ( la sensaciones y control de la posición articular ), la sensación de fuerza (el control de la cantidad de esfuerzo realizado) y la interocepción ( las sensaciones internas del organismo). \nEs clave no sólo conocer qué es cada aspecto , sino trabajar cada uno de forma diferenciada.